SOPA DE ACELGAS CON COL Y GARBANZOS

Ingredientes Cantidad Descripción
Acelga 1 manojo
Col ½ pieza
Ajo 2 dientes
Apio 1 ramita
Cebolla ½
Zanahoria 1 pieza
Pimiento rojo ½
Caldo de pollo 5 tazas
Jitomates 5
Garbanzos cocidos 1 ½ taza
Queso fresco 100 g
Chiles morita 2
Orégano molido 1 cucharadita
Aceite vegetal 2 cucharadas
Sal Al gusto
Pimienta Al gusto

Pasos:

● Paso 1
Lavar y desinfectar todos los vegetales.

● Paso 2
Cocer los jitomates, licuarlos y colarlos. Reservar.

● Paso 3
Picar en cubos pequeños la cebolla, ajo, apio, zanahoria, pimiento y col, posteriormente colocar una olla alta a fuego con el aceite y agregar todos los vegetales picados; cocinar por cinco minutos sin dejar de mover.

● Paso 4
Agregar el puré de jitomate, sofreír y agregar las acelgas troceadas junto con el caldo de pollo, los garbanzos y los chiles.

● Paso 5
Dejar hervir y sazonar con sal y orégano.

● Paso 6
Servir bien caliente con cubos de queso fresco.